regl ve cinsel davranışlar
❤️ 💦 💬
Okuma süresi: 7 dakika
Selam! Bugün 28 Mayıs Dünya Regl Hijyeni Günü. Bugünkü sayımızda regle dair en çok merak edilen konulardan birini ele alıyoruz: regl döneminde cinsel davranışlar ve haz deneyimlemek. Bu tabuya birlikte bakmaya ne dersin?
bu sayıda neler var?
📔 tabukamu sözlük: Bu haftanın konuları özelinde sözlüğümüzü aralıyoruz.
❤️ regl döneminde cinsel davranışlar ve cinsel haz deneyimlemek: Bunun pis, ayıp ya da zararlı olduğunu söyleyen yaygın yanlış inanışa karşı, isteyenler reglken cinsel davranış ve haz deneyimlemekte özgürdür diyoruz.
💦 cinsel haz deneyimlemek regl ağrısını keser mi?: Soruya kısa cevabımız şöyle, bu kişiden kişiye göre değişir. Cinsel haz, bazı insanlarda regl ağrısına iyi gelirken, bazılarına iyi gelmez veya herhangi bir etki yaratmaz.
💬 regl döneminde cinsel haz deneyimlemek hakkında neler söylendi?: Mayıs 2021’de yayınlanan Regl Hikayeleri’nde, regl ve cinsellik hakkında paylaşılan deneyimleri paylaşıyoruz.
☕️ deneyimlendikçe demleniyoruz: Regl döneminde cinsel ilişki deneyimlemekle ilgili bir anın mı var? Anonim bir şekilde tabukamu’yla paylaşmak ister misin? Detaylar aşağıda!
ağrılı adet: Regl olmadan önce ya da olurken rahmin kasılması sonucunda deneyimlenen kramp, ağrı ya da rahatsızlık hissidir. Regl olan herkes bunu deneyimlemez ama deneyimlendiğinde de farklı şekillerde deneyimlenebilir. Ağrının çok şiddetli hissedilmesi durumunda bir uzmana danışmak faydalı olabilir.
cinsel davranış: Cinsel bir bağlamda ve genellikle haz alma amacıyla deneyimlenen davranışların tümü. Cinsel davranışlar tek başına ya da karşılıklı onay olduğunda partnerli ilişkilerde deneyimlenebilir.
premenstrüel sendrom: PMS şeklinde kısaltılarak kullanılabilir. Regl döneminin bir-iki hafta öncesinden başlayabilen ani mod değişiklikleri, baş ağrıları, kasık, karın, bel ve sırt ağrıları ile mide rahatsızlıklarını (bulantı, kasılma, vb.) tanımlamak için kullanılır.
regl: Adet, menstrüasyon, aybaşı olarak da bilinir. Rahim iç dokusu, su ve kandan oluşan regl sıvısının belli aralıklarla (genelde 28-35 günde bir) vücuttan dışarı çıkmasını tanımlar.
regl dönemi: Bir insanın regl olduğu günlerin tamamını kapsar (mesela 30 günde bir 5 gün boyunca regl oluyorsa bu 5 güne regl dönemi denir).
regl döneminde cinsel davranışlar ve cinsel haz deneyimlemek ❤️
mümkündür.
Regl döneminde cinsel davranışlar deneyimlemek hala bir tabu. Reglken cinsel istek hissetmenin, cinsel davranışlarda bulunmanın veya bulunmayı istemenin, yanlış, ayıp ya da pis olduğu düşüncesi yaygın. Bu düşünce, regl olmanın veya regl sıvısının pis ve zararlı olduğuna dair mitlerden kaynaklanır. Oysa regl olmak, olağan bir bedensel süreçtir ve pis, zararlı ya da yanlış değildir. Aynı şekilde, regl döneminde cinsel davranışlar deneyimlemek de mümkündür; bu kişinin kendisine veya partnerli cinsel davranışlarda partnerine bağlıdır. Senin veya partnerinin bu konuda soruları veya endişeleri varsa şu öneriler yardımcı olabilir:
Regl, cinsel davranışları yasaklamaz: Regl döneminde bazı insanlar cinsel isteklerinin arttığını hissederken, bazıları azaldığını veya sabit kaldığını hissedebilir. Bu, herkeste çeşitlilik gösterir. İsteyen insanların regl dönemlerinde mastürbasyon, dokunma, sürtünme gibi cinsel davranışlar, haz ve orgazm deneyimlemesi yanlış, zararlı ya da yasak değildir.
Partnerli cinsel davranışlarında onayı unutma: Regl döneminde partnerinle cinsel davranışlar deneyimlemek isteyebilirsin, bu normaldir. Partnerin de bunu istiyorsa ve söz konusu davranışlara onayı varsa, cinsel davranışlar karşılıklı haz ve keyif verebilir. Bununla birlikte, partnerin regl döneminde cinsel davranış deneyimlemek istemezse buna saygı duyman, onay olmayan davranışlarda bulunmaman önemlidir.
İstersen çözümler mevcut!: Regl döneminde cinsel davranış deneyimlemek istiyor, fakat regl sıvısının kıyafetlerine, oturduğun koltuğa ya da yatak örtüsüne bulaşmasından çekiniyor olabilirsin. Bu durumda, başka bir durumda kullanmayacağını bildiğin temiz bir örtüyü buraya sermek basit bir çözüm olabilir!
cinsel haz deneyimlemek regl ağrısını keser mi? 💦
Bazı insanlar regl döneminde veya öncesinde karın, bel, sırt veya bacak bölgesinde ağrı, kramp veya sancı hissedebilirler. Bu ağrının yoğunluğu kişiden kişiye göre değişebilir. Bazıları için bu, çok hafif seyreden bir ağrıyken bazıları için, günlük aktivitelerine devam etmelerini zorlaştıracak kadar yoğun bir ağrı olabilir. Yoğun regl ağrısı yaşayan insanlar, bunu çevreleriyle paylaştıklarında bazen “evlenince geçer” şeklinde yorumlarla karşılaşabilirler. Bu düşüncenin ardında, evlilikle birlikte partnerli cinsel davranışlar ve cinsel haz deneyimleneceği varsayımı yatar. Ancak her insanın deneyimi farklıdır. Bazı insanlar evlenmeden önce partnerli cinsel davranış deneyimleyebilir; bazı insanlar evlendikten sonra partnerli cinsel davranışlar deneyimlemek istemeyebilir veya cinsel haz deneyimlemek, regl ağrısına iyi gelmeyebilir. Cinsel haz, regl olan kimi kişilerde kasların gevşemesini, rahatlamayı ve sancıların azalmasını sağlayabilir, başka kişilerde ise pozitif veya negatif herhangi bir etki göstermeyebilir.
regl döneminde cinsel haz deneyimlemek hakkında neler söylendi? 💬
regl hikayeleri Mayıs 2021’de yayınlandı. Bu kitabı hazırlarken, toplumun neredeyse yarısının deneyimlediği ama hala hakkında fısıldaşarak konuşulan, pedlerin, tamponların ceplere saklandığı, hastalık olup olmadığının tartışıldığı bir ortamda biraz olsun regl olma deneyimini normalleştirmek istedik. “Normalleşirse, reglimize sahip çıkabiliriz”, dedik! Utanmamız, çekinmemiz, etiketlenmemiz, yargılanmamız, yargılamamız biraz olsun azalsın diye varız. Bu yüzden Şubat 2019 - Mayıs 2021 arasında 500’e yakın kişiden 1500’den fazla hikaye topladık. Bu hikayelerin bazılarında regl döneminde cinsel haz deneyimlemeye dair paylaşımlar ve cinsel davranışların regl ağrısına olan etkisi hakkında ne tür mitler olduğunu gördük. Senin için bazılarını tekrar paylaşırken, bir kez daha regl döneminde hazza dair tek bir ‘doğru’ ve ‘normal’ olmadığını hatırlatmak isteriz.
Sürtünmeyle mastürbasyonu regl olurken keşfettim. Özge - 34 - Ankara, İlk Regl Yaşı: 10
Regl olduğumda libidom daha çok yükseliyor ve partnerimle sevişiyorum ama insanlar bunun pis olduğunu düşünebilir diye kimseye söylemiyorum. Dombik kedi - 23, İstanbul, İlk Regl Yaşı: 12-13
İlk cinsel ilişkiden sonra regl ağrısı neredeyse bitiyormuş, minik güzel yalanlar. Damla - 25 - İstanbul, İlk Regl Yaşı: 12
Özellikle değinmek istediğim bir konu regl olmak ve cinsellik! Hetero ilişkilerde erkeklerin regle bakış açısının, kadınlara bakış açılarıyla bağdaştığını düşünüyorum. Reglden iğrenen, hakkında konuşamayan, regl olan partneriyle asla vajinal seks yapmayan erkeklerin, kadınlara bakış açılarının temelde sorunlu, hatta kadın düşmanlığına varabilecek nitelikler içerdiğine eminim. Partnerlerimi tanıma aşamasında ilk değindiğim konulardan biri regl olmak. Beni en doğal halimle kabul etmeyi ve sevmeyi beceremeyen biriyle ne seks yapmak, ne partnerlik mümkün. Sevgilimle regl olduğumda seks yapmak çok güzel. Çünkü regl olmanın ayıplandığı bir dünyada regl olmayan partnerimin eşiti olmak demek reglken sevişmek. Kadınlıkla eş görülen (öyle olmasa da) bir özelliği görmezden gelmek yerine üstüne basa basa vurgulamak yani. Desen - 23 - Kadın, İlk Regl Yaşı: Sanırım 10-11
“Evlenince regl sancın biter” dediler, bitmedi. “Doğurunca geçer ağrılar” dediler, bir sezaryen doğum yaptım, üzerine bir de normal doğum yaptım. Yine geçmedi. İlginç olan benim bedenim demek ki (!) Sevgi - 33 - Ankara, İlk Regl Yaşı: 11
Regl olduğum zaman sevişmek istemiyorum. Bu yüzden erkek arkadaşıma regl olmadan bir hafta önce 3 haftalık seks yapmak istediğimi söylüyorum, haha! Bazen günde 3-4 saat seks yapıyoruz. Ophi - 23 - İstanbul, İlk Regl Yaşı: 12
Hormonlarıma dair yeterli bilgi sahibi olmadığım dönemlerde regl olduğum zaman cinsel arzularımın yükselmesi saklamam gereken bir şeymiş gibiydi. Artık güncel olmasa da eskiden bunu kendi kendime söylemek itiraf gibiydi. Asiyan - 28 - İstanbul, İlk Regl Yaşı: 12
Adet dönemimde cinsel olarak daha istekli olduğumu fark ettim. :) (Hormonel [bir durum] olduğunu tahmin etmekteyim.) Lanet Freud - 21 - İzmir, İlk Regl Yaşı: 14
Regl döneminde cinsel davranış deneyimlemek hakkında ne düşünüyorsun? Böyle bir deneyimin oldu mu? Anonim bir şekilde tabukamu’ya anlatmak ister misin?
Bizi sosyal medyada takip ediyor musun?: Instagram 🎞 TikTok 🪩 Twitter 🦩