kararlarını nasıl veriyorsun? 🤔
daha sağlıklı kararlar almanı destekleyen 6 karakterin 2025'te de yanında!
tabukamu’nun cinsellikle ilgili konularda daha sağlıklı kararlar almana destek olmayı amaçlayan 6 karakterini hatırlıyor musun?:
duygu
dürtü
kişisel değerler
toplumsal değerler
mantık
akran
Bu karakterler hepimizin içinde, kararlarında ve isteklerinde var. Bazen bazılarının sesi daha yüksek çıkar, bazıları arka planda kalır. Ne olursa olsun bizimleler.
Geçtiğimiz Pazar günü, 8 modüllük çevrim içi İnsan Cinselliği 101 eğitimimizin dördüncü modülünü yayınladık. Bu modül, cinsel kimliği oluşturan temel unsurlar olan cinsiyet kimliği, cinsel yönelim ve cinsiyet ifadesi hakkında detaylı bilgiler içeriyor. Bu sayıda da, bu 6 karakterin cinsel kimliğinle ilgili kararlarını nasıl etkileyebileceğini daha iyi göstermek için hazırladık.
🌟 Cinsel kimlik, kim olduğumuzu anlamamızın temel yollarından biridir. Cinsel kimlik sadece kime ilgi duyduğumuz değil; aynı zamanda kendimizi nasıl tanımladığımız, bedenimizle nasıl bir ilişki kurduğumuz ve toplumsal rolleri nasıl algıladığımızla da ilgilidir. Karmaşık ve bazen de kafa karıştırıcı olabilen bu süreçte, içimizdeki ve çevremizdeki birçok farklı etken bize rehberlik etmeye çalışabilir. Bazen duygularımızın peşinden gideriz, bazen mantığımızı dinleriz, bazen de toplumsal değerlerin etkisinde kalırız. Peki sen hangi sesleri daha çok ya da daha az duyuyorsun?
duygu: ‘her zaman istediğin dengede olamayabilirim’
Ben, hissettiklerinin tam karşılığıyım. Bazen bir aşkın heyecanıyım, bazen de belirsizliklerin yarattığı hüzün. Cinsel kimliğini tanıma ve keşfetme yolculuğunda hissettiğin mutluluk, kaygı, neşe ve korku benden gelir. Seni kim olduğun ve ne istediğin hakkında düşündüren güçlü bir bağım ben. Her zaman dengeli ya da istediğin dengede olamayabilirim. Mesela bazen birine karşı yoğun duygular hissedebilirsin ama bu hislerin ne kadar sürdüğünü anlamadan hareket etmek zor olabilir. Beni dinlerken diğer karakterlerinle de iş birliği yapmayı unutma. Biz birlikteyken, hislerinin sana gerçekten ne anlatmaya çalıştığını daha iyi anlayabilirsin.
dürtü: ‘bir kıvılcım gibiyim, anlık ve güçlü’
Cinsel kimlik söz konusu olduğunda, özellikle fiziksel çekim ve ani keşiflerde ben devreye girerim. Mesela ilk kez birine karşı cinsel bir çekim hissettiğinde… Ben kısa sürelik bir kıvılcım gibiyim, anlık ve güçlü bir his yaratırım. Seni harekete geçiririm, ama bu her zaman uzun vadede en iyi eylem olduğu anlamına gelmez. Sana verdiğim enerjiyi kullanabilirsin ama kendini keşif sürecinde diğerlerine de danışmayı unutma!
kişisel değerler: ‘ben, doğrularından oluşan bir pusulayım’
Ben değerlerinden ve doğrularından oluşan bir pusulayım. Cinsel kimliğini keşfederken, 'Benim için hangisi doğru?' ya da 'Kendimi ifade ederken hangi sınırlara dikkat etmeliyim?' gibi sorular sorduğunda, cevabını benimle bulursun. Mesela birine açılmak istiyorsun ama buna hazır olup olmadığından emin değilsin. Ben derim ki: ‘Kendine karşı dürüst olman önemli, ama bu dürüstlük için baskı hissetmek zorunda değilsin. Açılmak mı, yoksa biraz daha kendinle kalıp keşfetmek mi, hangisi senin değerlerine uyuyorsa onu seçebilirsin’. Senin hikayen sana ait ve kimliğini nasıl ifade edeceğin seni ilgilendiriyor.
toplumsal değerler: ‘Elalem buna ne der?’
Cinsel kimlik konusunda düşündüğünde bazen benim sesim devreye girer ve 'Elalem buna ne der?' diye düşündürürüm. Bunu bazen seni korumak bazen de gıcık etmek için yapabilirim. Toplum, cinsel kimlik ve cinsellikle ilgili kuralları, beklentileri ve normları sık sık bize hatırlatır. 'Kadın dediğin şöyle davranmalı', 'Erkek dediğin böyle hissetmeli', 'Cinsel yönelimin sadece şu şekilde olabilir' gibi kalıplar beni temsil eder. Ama ben sadece bu kalıplardan ibaret değilim çünkü ben sürekli değişirim! Bazen kişisel değer ve hislerine çok daha yakın olurum, bazen de daha uzak. Benim söylediklerimi her zaman doğru olarak kabul etmek zorunda değilsin. Beni sorgulayabilir, kendi değer ve hislerine uygunluğumu düşünebilirsin. Beni anlamak, ama aynı zamanda sınırlarını görmek önemlidir.
mantık: ‘Seni düşünmeye davet ederim’
Beni bazen biraz sıkıcı bulabilirsin ama özellikle kafa karıştırıcı ya da duygusal anlarda bir adım geri çekilmek ve düşünmek istediğinde beni çağırırsın. Bazen de diğer karakterlerini dinlememek için beni kullanırsın: ‘Ama mantıken olmaz’! Mesela, cinsiyet kimliğinle ilgili olarak birine açılmayı düşünüyor, bunun doğru zaman olup olmadığını anlamakta zorlanıyor olabilirsin. Bu durumlarda ben, ‘Bu kişi güvenilir mi?', 'Bunu söylemek bana nasıl hissettirir?', 'Bunu yaptıktan sonra sonuçları benim için uygun olur mu?' gibi sorular sorarak seni düşünmeye davet ederim. Beni dinlerken bir şeyleri rasyonelleştirmeye çalışırsın, ama hislerin ve dürtülerinle de dengede kalman önemli. Çünkü mantığın sesi her zaman tek başına yeterli olmayabilir!
akran: 'hem güçlendirebilir hem sorgulatabilirim’
Cinsel kimliğini keşfederken, çevrendeki insanların ve özellikle arkadaşlarının etkisi büyük olabilir. Çünkü arkadaşların seni en iyi tanıyan, en çok güvendiğin insanlar arasında olabilir. Arkadaşlarının desteği seni güçlendirebilirken, bazen onların düşünceleri seni sorgulamaya da itebilir. Diyelim ki cinsel yöneliminle ilgili yeni bir süreçten geçiyorsun. Bir arkadaşına anlatmayı düşünüyorsun ama nasıl tepki vereceğinden emin değilsin. Ben önce mantıkla kol kola girer, gerçekten güvendiğin birini seç derim. Seni anlamaya ve desteklemeye açık bir arkadaşın varsa, bu paylaşım kendini daha rahat hissetmeni sağlayabilir. Herkesin deneyimi farklıdır. Bir arkadaşın seninle aynı süreçten geçiyor olabilir, bu da birbirinizi daha iyi anlamanızı sağlar. Ama bazen bir arkadaşın seninle empati kurmakta zorlanabilir ya da kendi ön yargılarına takılabilir. Böyle durumlarda kendine ve hislerine güvenmeyi hatırla.
18 yaşından büyük olduğumu beyan ediyorum. Yasal uyarı metnini okumak için tıklayınız.
tabukamu olarak, OKEY’in desteği ile hazırladığımız 8 modüllük çevrim içi İnsan Cinselliği 101 eğitimimizin dördüncü modülü yayında! Geçtiğimiz Pazar günü çıkan bu yeni modül cinsel kimlik hakkında. Cinsel kimliğe dair kavramlar, toplumsal cinsiyet temelli şiddet ve bu şiddetle mücadele konularında daha ayrıntılı bilgi için modülü incelemenizi tavsiye ederiz.
Eğer 4. modülü tamamladıysan, bilgini test ettin mi? Ayrıca dikkatinden kaçtıysa, dördüncü modülde videolu ve yazılı açıklamalara ek olarak çalışma kağıtları var, göz atmayı unutma. Eğitim hakkında genel bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.
Elinize sağlık 👏🏻💜