dünya kadın orgazmı günü
🎉 ⚡️ 💖
Selam! 8 Ağustos Dünya Kadın Orgazmı Günü yaklaşırken biz de bu sayımızda orgazm hakkında konuşmak istedik. Kadın orgazmı için bu şekilde özel bir gün belirlenmesinin bir sebebi cinsel kimlikler arası orgazm eşitsizliğiyle ilgili. Araştırmalara göre en az cinsel haz ve orgazm deneyimleyen grubun heteroseksüel kadınlar olduğunu biliyor muydun? Bu sayıda bunun sebeplerini, orgazmın vücuttaki olası etkilerini ve ilişkilerini daha eşitlikçi şekilde yaşayabilmen için yapabileceklerini paylaşıyoruz!
bu sayıda neler var?
📔 tabukamu sözlük: Bu haftanın konuları özelinde sözlüğümüzü aralıyoruz.
🎉 cinsel haz ve orgazm bedeni ve ilişkileri nasıl etkiler?: Cinsel haz ve orgazmın genel sağlığı olumlu etkileyeceğinden, partnerler arasındaki yakınlığı artırabileceğinden bahsediyoruz.
⚡️ orgazm eşitsizliği nedir ve neden oluşur?: Cinsel kimlik, yaş, sosyal özellikler ve benzerine dayanarak, bazı grupların diğer gruplara kıyasla daha az cinsel haz ve orgazm deneyimlemesinin neden ve nasıl oluştuğunu tartışıyoruz.
💖 daha keyifli ve eşitliğin olduğu cinsel ilişkiler için ne yapabilirsin?: Her zaman yapabileceğimiz bir şeyler vardır diyor, kendi kendine veya ilişkilerinde uygulayabileceğin önerilerimizi paylaşıyoruz.
☕️ deneyimlendikçe demleniyoruz: Cinsel haz ve orgazm deneyimine dair bir düşüncen veya anın var mı? Anonim bir şekilde tabukamu’yla paylaşmak ister misin? Detaylar aşağıda!
cinsel ilişki: Cinsel bir bağlamda ve partnerli bir davranışta vücudun, cinsel organlar ve erojen bölgeler de dahil farklı bölümlerinin kullanılmasıyla deneyimlenebilen davranışlar bütünüdür. Cinsel ilişkinin tanımı ve uygulanış biçimi insanların istek, ihtiyaç, değer yargıları ve amaçlarına göre değişir. Cinsel ilişki öpüşme, dokunma, sürtünme, vajinal ilişki, oral ilişki, anal ilişki, seks oyuncakları ve benzerini kapsayabilir.
haz: Cinsel davranışlardan fiziksel veya psikolojik zevk ve tatmin almak. Tek başına veya partnerli bir cinsel davranışta deneyimlenebilir.
klitoris: Vulvanın bir parçası ve dış genital organlardan biri olan klitoris bir haz merkezidir.
orgazm: Genellikle cinsel uyarılma ile beraber genitaller, çevresi ve bedenin farklı yerlerindeki kasların kasılma sonucu gerçekleşen bir reflekstir. Yoğun uyarılma sonucunda oluşan kasılmalar, bedensel ve zihinsel olarak deneyimlenebilir ve birçok insan tarafından hazzın en yüksek noktası olarak tanımlanır.
seks oyuncağı: İnsanların tek başlarına veya partnerli cinsel davranışlarda haz deneyimlemek veya hazzı artırmak amacıyla kullanabilecekleri ürünlerin tümü. Örneğin, vibratör, dildo, anal oyuncaklar gibi.
cinsel haz ve orgazm bedeni ve ilişkileri nasıl etkiler? 🎉
Orgazm genel sağlığı olumlu yönde etkiler. Bunu da bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek, stresi azaltarak ve uyku kalitesini artırarak sağlar. İlişkilerde partnerleri yakınlaştırabilir, tatmin edici bir cinsel yaşam deneyimlemelerine destek olabilir. Bazı insanlar cinsel haz almak için orgazm deneyimlemekten hoşlanırken, bazı insanlar sadece rahatlamak ya da stres atmak için orgazm deneyimlemek isteyebilir.
Herkesin orgazm deneyimleme süresi, şekli ve sıklığı birbirinden farklıdır ama orgazm genellikle bedensel ve zihinsel olarak gevşemeyi ve belli bir süre/şekilde uyarılmayı kapsar. Orgazmlar çeşitlidir ve çeşitli davranışlar sonucunda deneyimlenebilir.
Cinsel ilişkiler sırasında haz ve orgazm deneyimlemek ve bunun karşılıklı olması güzeldir. Bununla birlikte her cinsel ilişkide orgazm olmak zorunda değildir. Özellikle de söz konusu ilk cinsel ilişkiler olduğunda partnerin nasıl haz ve orgazm deneyimlediğini bilmemek normaldir. Bu yüzden partnerinin belli bir cinsel davranıştan mutlaka hoşlandığını varsaymak yerine soru sorabilir, ne tür cinsel davranışlar deneyimlemek istediğini öğrenebilirsin. Haz ve orgazm, yalnızca cinsel birleşme ya da cinsel organların uyarılması ile oluşmayabilir. Herkesin cinsel istekleri, ihtiyaçları ve vücudundaki haz noktaları çeşitli olduğundan ilişki anında partneri tanımaya ve anlamaya çalışmak, belli bir formülü uygulamaktan daha keyifli olacaktır.
orgazm eşitsizliği nedir ve neden oluşur? ⚡️
Orgazm eşitliği, insanların partnerli cinsel davranışlar sırasında cinsiyet kimliği, cinsel yönelim, toplumsal cinsiyet ifadesi ve benzeri özellikler fark etmeksizin eşit ve tatmin edici şekilde haz ve orgazm deneyimleyebilmeleridir.
Bunun en temel yolu toplumsal cinsiyet rolleri sebebiyle yaşanan orgazm eşitsizliğinin ortadan kalkmasıdır. Orgazm eşitsizliği, cinsel kimlik, yaş, beden ve sosyal özelliklere göre bazı insanları daha çok etkiler. Örneğin, araştırmalara göre ilişkilerde en çok cinsel haz ve orgazm deneyimleyen insanlar heteroseksüel erkeklerken en az deneyimleyenler heteroseksüel kadınlardır.
Orgazm eşitsizliği, toplumsal cinsiyet rollerinden, toplumsal kurallardan ve kapsamlı cinsellik eğitiminin eksikliğinden kaynaklanır. Eşitsizliğin sebebi biyolojik faktörler veya anatomik farklılıklar ile alakalı değil. Orgazm eşitsizliğinin sebepleri şöyle özetlenebilir:
Genital organlar hakkında yeterince bilgiye sahip olunmaması ya da yanlış bilgiye sahip olunması,
Cinsel ilişkilerin tek tarafın, çoğunlukla da heteroseksüel erkeklerin hazzı üzerinden deneyimlenmesi,
Vulvanın ve özellikle haz veren klitorisin yeterince bilinmemesi,
Vulvası olan insanların orgazm deneyimlemesinin daha zor olduğunun varsayılması,
Cinsel ilişkilerin, cinsel hazzın ve orgazmın yalnızca penis-vajina birleşmesi ile deneyimlendiğinin varsayılması,
Cinsel haz ve orgazm oluşturabilecek cinsel davranışların çeşitliliğinin tanınmaması,
Cinsel ilişki sırasında anda kalmak ya da hazza odaklanmak yerine pornografik sunumların temel alınması,
Toplumda cinsellikle ilişkilendirilen olumsuz yargılar sebebiyle bedenin ve cinselliğin keşfinin güçleşmesi; utanç ve korku hissi duyulması,
Cinsel ilişki sırasında partnerler arasında iletişim eksikliği olması,
Heteronormatif ve cisnormatif değerlerin cinsel ilişkilerin nasıl yaşanması gerektiğine yönelik kurallar ve normlar belirlemesi.
daha keyifli ve eşitliğin olduğu cinsel ilişkiler için ne yapabilirsin? 💖
Cinsel organlar, beden ve haz hakkında araştırma yap,
Cinsel ilişkide partnerinin hazzını önemse,
Partnerine nasıl uyarıldığı, ne tür davranışlardan keyif aldığı hakkında soru sor,
İstersen bedeninin farklı yerlerini incele, dokun ya da hoşuna giden şekilde uyar,
Cinsel haz sağlayan davranışların çeşitliliği hakkında bilgi edin,
Cinselliği ve cinsel sağlığı yargı ve utanç içermeyen olumlu değerlerle ele al,
Cinsel ilişki öncesinde, sırasında ve sonrasında iletişim kur,
Partnerine kendini rahat bir şekilde ifade edebileceği güvenli alanlar yarat,
Onay, güvenli ilişkiler ve iletişim hakkında bilgilen,
Korunma yöntemleri hakkında bilgi edin ve partnerinle bu konuda iletişimde ol.
Cinsel haz ve orgazm deneyimine dair bir düşüncen veya anın var mı? Anonim bir şekilde tabukamu’ya anlatmak ister misin?
Bizi sosyal medyada takip ediyor musun?: Instagram 🎞 TikTok 🪩 Twitter 🦩