dünya cinsel sağlık günü: pozitif ilişkiler
🌸 📣 💘
Selam! Yarın 4 Eylül Dünya Cinsel Sağlık Günü. 2010 yılından beri 4 Eylül, cinsel sağlık hakkında toplumsal farkındalık oluşturmak amacıyla dünya çapında kutlanıyor. Dünya Cinsel Sağlık Derneği, bu yılın temasını ‘ilişkiler’ olarak belirledi ve vurguyu ‘pozitif ilişkiler’ üzerine koydu. Biz de bu sayımızı pozitif ilişkilere ayırıyoruz. Eylül ayı boyunca ilişkilerin farklı boyutlarına dair sayılarla burada buluşmaya devam edeceğiz. Takipte kal ve okumaya devam et!
bu sayıda neler var?
📔 tabukamu sözlük: Bu haftanın konuları özelinde sözlüğümüzü aralıyoruz.
🌸 güvenli ilişkiler kılavuzu: tabukamu olarak Cinsel Şiddetle Mücadele Derneğinin Ne Var Ne Yok?! Gençlik Programı ile iş birliğinde hazırladığımız güvenli ilişkiler kılavuzunu ve diğer tüm kapsamlı içerikleri paylaşıyoruz.
📣 bültenimizin ilişkiler top 3 listesi: İlişkilere dair son 1 yıldır en çok okunan sayılar ve en çok merak edilen konuların top 3 listesi sizlerle!
✅ pozitif ilişkiler deneyimlemek için 10 öneri: İlişkilerini daha pozitif, daha güvenli ve daha keyifli bir şekilde yaşayabilmek için günlük hayatında uygulayabileceğin önerilerimizi sıralıyoruz.
☕️ deneyimlendikçe demleniyoruz: Pozitif ilişkiler yaşamaya dair bir deneyimin var mı? Anonim bir şekilde tabukamu’yla paylaşmak ister misin? Detaylar aşağıda!
aromantik: Cinsel çekim duyabilen fakat romantik çekim hissetmeyen insanları tanımlar. Aromantiklik bir spektrumdur ve pratikte kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Şemsiye kavramdır, yani birçok farklı deneyimi kapsayabilir.
aşk: Bir ya da birden çok kişiye karşı hissedilebilen yoğun sevgi duygusu. Aşkın çok farklı türleri vardır.
flört: İnsanlar arasında karşılıklı hoşlantı ve çekime dayanan, sözlü, yazılı, bedensel veya cinsel etkileşim ve iletişim içerebilen bir ilişki türü.
onay: Belli bir fiziksel/cinsel davranışı özgür iradeyle, sözlü olarak veya beden diliyle onaylamak yani kabul etmek anlamına gelir.
toksik ilişki: Partnerlerden birinin diğerine veya partnerlerin karşılıklı olarak söz veya davranışları ile fiziksel, duygusal, cinsel, ekonomik veya başka şekilde zarar verdiği ilişki.
güvenli ilişkiler kılavuzumuzu görmüş müydün? 🌸
pozitif ilişkiler güvenden geçer
İlişki yaşamak isteyen herkesin heyecanlı, güzel, mutlu ve daha da önemlisi, baskı ve şiddetin olmadığı güvenli ilişkiler yaşamaya hakkı var.
Bu yüzden tabukamu olarak Cinsel Şiddetle Mücadele Derneğinin Ne Var Ne Yok?! Gençlik Programı ile güçlerimizi birleştirdik ve ortaya gençler için güvenli ilişkiler kılavuzu çıktı. Böylece flört şiddeti, güvenli ilişkiler, cinsel davranışlarda onay, kişisel sınırlar gibi konularda bilgi ve deneyimlerimizi daha erişilebilir hâle getirdik!
Bu kılavuza ek olarak, aynı iş birliği kapsamında son 3 yılda, tabukamu’nun websitesinde ilişkilere dair 14 tane kapsamlı içerik yayımladık. Pozitif ilişkilere dair bilgi ve becerilerini güçlendirecek tüm bu içerikleri aşağıdaki butona tıklayarak bulabilirsin:
ilişkiler top 3 listesi 📣
geri sayım başlasın!
3️⃣ Listenin 3. sırasında 'yaz aşkları' var! Yaz aşklarının, yılın diğer mevsimlerinde yaşanan aşklardan bir farkı var mı? Yaz aşkı başlar, sonra biter mi? Bitmeleri gerekir mi? Soruları daha fazla uzatmadan cevaplarına daldık.
2️⃣ İkinci sırada 'aldatmak' sayısı var. Aldatmanın tanımı ilişkiden ilişkiye göre değişir mi, ne aldatma sayılır ne sayılmaz gibi sorular üzerinden aldatmayı ve türlerini inceledik.
1️⃣ Geldik birinci sayıya. Listemizin başını ‘seks, alkol ve onay’ sayısı çekiyor. Alkol, cinsel ilişkileri ve onayı nasıl etkiler diye merak ediyorsan cevapları burada! seks, alkol ve onay
pozitif ilişkiler deneyimlemek için 10 öneri ✅
ilişkilerini daha pozitif, daha güvenli ve daha keyifli bir şekilde yaşayabilmek için şunları uygulayabilirsin:
Varolma ve kendini ifade etme şekillerine saygı duymak ve bu alanda kendini güvende hissedecek şekilde desteklemek,
Kişisel sınırlara saygı duymak,
Onayı ilişkilerinin vazgeçilmezi haline getirmek,
Açık iletişim kurmayı, duygularını ifade etmeyi ve dinlemeyi pratik etmek,
Hayallerini ve planlarını hayata geçirmek konusunda destekleyici bir tutumda olmak,
Partner ilişkisi dışında iş ve ilişkileri olduğunu hatırlamak ve bunlara vakit ayırabilmek için açtığı alanı desteklemek,
İlişkilerde zaman zaman çatışmalar ve anlaşmazlıklar olabileceğini kabul etmek ve bu anlaşmazlıkları sağlıklı şekillerde yönetmeyi öğrenmek,
Hatalarının sorumluluğunu almak,
İlişkilerde ayrılıklar olabileceğini hatırlamak ve ilişkinin zarar verdiği durumlarda ilişkiden güvenli şekillerde çıkmak için gerekirse destek istemek,
Her ilişkide isteklerin, ihtiyaçların, beklentilerin ve dinamiklerin farklı olduğunu anlamak ve partnerin belli şekilde düşüneceğini veya davranacağını varsaymak yerine iletişim kurmak.
Pozitif ilişkiler yaşamaya dair bir deneyimin var mı? Anonim bir şekilde tabukamu’ya anlatmak ister misin?
Bizi sosyal medyada takip ediyor musun?: Instagram 🎞 TikTok 🪩 Twitter 🦩